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- 2024.08.08今朝の体重51.3kg~夏コミ直前‼︎なんとなく体重維持できてます⁈2024年08月08日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 4,764 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.08.06今朝の体重51.3kg~遡って2022年の4月は、62kg⁈2024年08月06日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 6,761 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.08.05(月)今朝の体重51.6kg(-0.5kg)~ホットヨガの前には山盛ポテト⁈2024年08月05日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 5,071 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 今日の85点メニュー?2024.08.03~【イベント出展日は、お菓子解禁日?-ゆる糖質制限2024年08月03日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ので、85点以下ですよノンシュガーゼロカロリーのペットボトルに糖質オフの野菜・・・ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない・・・
- 2024.08.03今朝の体重51.7kg(-0.3kg)~名古屋クラマケ後のマックでお昼⁈2024年08月03日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 5,312 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.08.02今朝の体重52.0kg~サイゼリヤお昼モーニング?に、昨日のセブン練乳氷⁈2024年08月02日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 7,115 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 2024.08.01(金)今朝の体重51.7kg(±0.0kg)~通院終わってガストでランチです2024年08月01日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 4,614 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・
- 睡眠検査の結果2024年08月01日はるさんのブログ・・・スマートブレスレット 体表面温度検知 24時間健康管理 着信通知 血中酸素 歩数計 心拍数 IP67防水 運動モード カロリー消費 睡眠検測 アラーム ・・・
- 今日の100点メニュー⁈2024.07.29~【ホットヨガ日は、マックカフェで~ゆる糖質制限】2024年07月29日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・して 2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・ョンがありまして はじめた頃の歩数は、1日1,000歩が歩けない・・・
- 2024.07.27今朝の体重52.3kg(+0.4kg)~昨夜は、開会式と作業で睡眠不足でした2024年07月27日たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間 - Tamu and Chon to PipeCleaner -teddy bear Time・・・ー 4+0分肩甲骨ストレッチ 5分前日歩数 6,383 歩前日ホットヨガ・・・2022.7.9 「あすけん」カロリー計算アプリ使用 「あすけん」・・・